نشانه های تشخیص استرس بیش از حد چیست؟
نشانه های تشخیص استرس بیش از حد چیست؟
استرس بیش از حد برای یک دوره کوتاه یا طولانی سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود
استرس جز اجتناب ناپذیر زندگی است و به گفته دانشمندان، اندکی استرس لازم است اما اگر انسان، استرس بیش از حد را برای یک دوره کوتاه یا طولانی تجربه کند، سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود. با برخی از عوارض استرس، آشنا شوید.ابتلا به کهیر، نوسانات وزن، سردرد، مشکلات گوارشی، ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن، آکنه، مشکلات حافظه و ریزش مو از اثرات خاموش ناشی از استرس هستند.
استرس بیش از حد دارید؟ با استفاده از این نشانه‌ها تشخیص دهید
نشانه های تشخیص استرس بیش از حد چیست؟